moving into flow
Yoga Retreat
10.Oktober bis 13. Oktober 2024
Schnitzmühle, Bayerischer Wald
Moving your body with intention will awaken your prana, will open the doors to your inner self.
Vinyasa, Embodied Movement, Yin Yoga, Meditation - für all das nehmen wir uns ausgiebig Zeit, und das inmitten unberührter Natur. Zwischendurch vielleicht ein Sprung in den hoteleigenen Badeweiher? Es wird ein transformatives 4-Tage-Retreat für Körper und Geist. Need I say more?!
Das Konzept des Yoga Retreats
MOVING INTO FLOW.
Movement is medicine, panta rhei, being in flow - es gibt zahlreiche Redensarten, die die Bedeutung von Bewegung auf unsere körperliche und geistige Gesundheit ausdrücken. Und genau das werden wir machen: uns bewegen, fließen. Mal schneller, mal ganz langsam. Immer bewusst, achtsam, mit offenem Interesse an der Erfahrung.
Klassisches Vinyasa Yoga zum Aufwachen, Wandern, Stand-up Paddeln und Meditationen tagsüber in der Natur sowie zum Runterkommen ein Mix aus Embodied Movement und Yin Yoga - dieses Retreat ist für alle, die ihren Körper in Bewegung neu erfahren wollen und Lust auf bewusste und aktive Tage zwischen Wald und Fluss haben.
Anreise
Aus München kommend die A92 bei Deggendorf verlassen und auf der B11 Richtung Viechtach. Aus nördlicher Richtung bringt dich die B85 direkt bis zur Schnitzmühle.
Eine entspannte und umweltfreundliche Alternative zur Anreise per Auto ist der Zug. Mit der Waldbahn kannst du direkt am Hotel aussteigen - ja, die Schnitzmühle hat eigene Haltestelle!
Be sure to be here on time! Am Donnerstag um 17 Uhr startet das Retreat, und wenn du vorab Zeit hast, schon mal einen Kaffee oder eine Schorle hier zu trinken - umso besser!
Zimmer
Es ist ein Kontingent an Zimmern im Haupthaus (Hacienda) für uns reserviert. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit, größere Mehrbettzimmer oder Häuschen in der Natur zu buchen. Die Preise gelten pro Zimmer für 3 Nächte und sie sind als Einzel- oder als Doppelzimmer buchbar.
-
"Adventure Room" - 308 EUR
-
"Organic Room" - 328 EUR
Buchung (und Bezahlung vor Ort) erfolgt direkt an der Rezeption der Schnitzmühle unter O9942-94810 oder via Email an info@schnitzmühle.de. Und HIER kannst du dir alle Zimmer-kategorien anschauen. Wenn du Lust auf ein Wochenende voller Komfort hast, empfehle ich dir von Herzen, eines der besonderen Häuser zu buchen.
Angebot
Im Retreat enthalten sind
-
3 Übernachtungen im Einzelzimmer, Doppelzimmer oder einem Apartment
-
3x umfangreiches Frühstücksbuffet inkl. lokaler Produkte, "Vegan-Kühlschrank", Filterkaffee und Tees
-
3x Abendessen in Form eines für uns abgestimmten 3-Gänge-Menüs
-
Snacks, Tee und Wasser all the time in unserer Yoga Shala
-
Nutzung des Spas mit verschiedenen Saunen & Whirlpool
-
6x Yoga Sessions à 90 Minuten (Vinyasa, Embodied Movement, Yin Yoga)
-
2x geführte Meditationen
Die Anmeldung für das Yoga Retreat erfolgt in 2 Schritten.
1) Email an contact@highonprana.de & in dem Zuge auch Überweisung der Retreat-Gebühr von 210 EUR an mich.
2. Telefonisch oder via Email bei der Schnitzmühle melden und dein Wunschzimmer reservieren. Ans Hotel zahlst du vor Ort
155 EUR für die Verpflegung plus den Preis für deine gewählte Zimmerkategorie.
Melde dich auch gerne bei mir, wenn du weitere Fragen hast oder einfach ein bisschen mehr von mir wissen möchtest.